Καλώς ήρθατε στην πλατφόρμα του έργου HaHa, που συγχρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Erasmus+ από το 2022-2024. Εμπνευσμένοι από την πανδημία Covid-19, θέλαμε να εστιάσουμε στην θετική πλευρά και να διερευνήσουμε πώς αυτή η δύσκολη περίοδος θα μπορούσε να γίνει μια εμπειρία ανάπτυξης και μάθησης. Πιστεύουμε ακράδαντα ότι η καλλιέργεια της ευτυχίας στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο σε άλλες πτυχές ή τομείς, όπως το εργασιακό μας περιβάλλον, τις διαπροσωπικές μας σχέσεις, τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα ταξίδι αυτογνωσίας;

Η ΕΡΕΥΝΑ

Μια μικρής κλίμακας μελέτη που διεξήχθη στη Γαλλία, την Ισπανία, την Ολλανδία, την Ιταλία και την Κύπρο και περιελάμβανε: βιβλιογραφική έρευνα και συλλογή δεδομένων, οργάνωση ομάδων εστίασης, συνεντεύξεις σε βάθος και μια έρευνα που αποσκοπούσε στην καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι βίωσαν την πανδημία και ποιες νέες συνήθειες ανέπτυξαν.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα ευρήματα, πατήστε ΕΔΩ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Με βάση τα ευρήματά μας, αναπτύξαμε μια μοναδική μεθοδολογία που συνδυάζει διαφορετικές προσεγγίσεις συμπεριλαμβανομένων: της ψυχολογίας προσανατολισμένης στη διαδικασία, το θέατρο, την τεχνική κλόουν, τη θετική ψυχολογία, τη χοροθεραπεία και την ενσυνειδητότητα μεταξύ άλλων. Μπορείτε να βρείτε μια σειρά από δραστηριότητες και πρακτικές εφαρμογές που θα προάγουν την ευζωία και τις «ευτυχισμένες στιγμές» τόσο για ατομική όσο και για ομαδική χρήση.

Το υλικό θα είναι διαθέσιμο σύντομα!

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Αυτό το εργαλείο αυτοαναστοχασμού απευθύνεται σε όσους θέλουν να βιώσουν τη μεθοδολογία HaHa και να κρατήσουν ένα αρχείο του ταξιδιού τους. Το εργαλείο θα αποτελείται από ένα διαδραστικό βιβλίο που έχει σχεδιαστεί για να εξασκηθείτε στη «μεταγνώση» και να έχετε μια καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι διαφορετικοί άνθρωποι μαθαίνουν.

Το υλικό θα είναι διαθέσιμο σύντομα!