ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ
Ο συνδυασμός τόσο της εργασίας εξ αποστάσεως όσο και της ανεπαρκούς αξιοπρεπούς διαβίωσης θόλωσε τα όρια μεταξύ εργασίας και ζωής. Γενικά, οι άνθρωποι δυσκολεύονταν να διατηρήσουν τους κοινωνικούς δεσμούς και τη συνεχή επαφή με τους κοινωνικούς τους κύκλους λόγω των περιορισμών που είχαν στην κινητικότητα τους. Αυτό οδήγησε επίσης στη ρίξη αρκετών σχέσεων, όπως για παράδειγμα σχέσεις μεταξύ ζευγαριών ή μέλη οικογενειών, ως αποτέλεσμα της έντασης από το γεγονός ότι τα άτομα αναγκάστηκαν να είναι έγκλειστα μαζί κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Ωστόσο, η ίδια κατάσταση έχει φέρει ορισμένους ανθρώπους ακόμη πιο κοντά.
Η πανδημία αποτέλεσε επίσης εμπόδιο σε σημαντικά σχέδια ζωής, εμποδίζοντας τους ανθρώπους να αδράξουν σημαντικές ευκαιρίες στην προσωπική, επαγγελματική και ακαδημαϊκή τους ζωή.

ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ
Οι ερωτηθέντες ανέφεραν ότι ο χρόνος που περνούσαν περιορισμένοι σε εσωτερικούς χώρους τους επέτρεπε να επιτύχουν πράγματα για τα οποία διαφορετικά δεν θα είχαν το χρόνο ή την ενέργεια. Αυτό περιελάμβανε την αναζωπύρωση και την ενίσχυση σχέσεων, την αυτοκριτική και την ανακάλυψη, τη δημιουργία νέων δικτύων και την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων όπως και τη βελτίωση των ήδη υπάρχοντων. Έφερε επίσης αλλαγές στις στάσεις τους ή/και στις προσωπικές τους προοπτικές.
Οι περισσότεροι από αυτούς ανέπτυξαν νέες συνήθειες, όπως:
Μαγείρεμα

Διάβασμα

Εξάσκηση γιόγκα, διαλογισμός

Βόλτες και περίπατοι

Όλες αυτές οι νέες δραστηριότητες ενσωματώθηκαν ως επί το πλείστον στην καθημερινή ζωή μετά τον εγκλεισμό, επιφέροντας έτσι μακροπρόθεσμα αποτελέσματα και οφέλη. Συγκεκριμένες δεξιότητες χρησιμοποιήθηκαν επίσης σε μεγάλο βαθμό, για να περάσουν αυτή τη δύσκολη περίοδο και οι πιο συνηθισμένες περιλαμβάνουν δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, δημιουργικότητα, προσαρμοστικότητα, υπομονή και διαχείριση του άγχους. Οι ερωτηθέντες εξέφρασαν επίσης ενδιαφέρον για την περαιτέρω ανάπτυξη αυτών των κοινωνικών δεξιοτήτων, προκειμένου να είναι πιο ανθεκτικοί όταν αντιμετωπίζουν ενδεχόμενες δύσκολες καταστάσεις.

ΕΠΟΜΕΝΑ ΒΗΜΑΤΑ
Όταν ρωτήθηκαν για τις μελλοντικές τους προοπτικές, η συντριπτική πλειοψηφία των συμμετεχόντων μας φάνηκε να είναι αισιόδοξοι. Το πρόγραμμα Happy Habits στοχεύει να βασιστεί πάνω σε αυτή την αισιοδοξία και στα συλλογικά διδάγματα και τις εμπειρίες που έζησε κάθε άτομο, προκειμένου να προχωρήσουμε πιο προετοιμασμένοι για το μέλλον.
Για να κατεβάσετε την πλήρη έκθεση του έργου μας κάντε κλικ ΕΔΩ
ΚΥΡΙΌΤΕΡΑ ΣΗΜΕΊΑ ΤΩΝ ΕΘΝΙΚΏΝ ΕΚΘΈΣΕΩΝ
Κάθε χώρα εταίρος διεξήγαγε μια τοπική έρευνα μικρής κλίμακας που περιλάμβανε: έρευνα γραφείου και δεδομένων, οργάνωση μιας ομάδας εστίασης (με 6 έως 8 συμμετέχοντες), διεξαγωγή συνεντεύξεων σε βάθος (4-6 συμμετέχοντες) και κάλεσε το ευρύ κοινό να απαντήσει στην έρευνα που σχεδιάσαμε ειδικά για να μάθουμε περισσότερα για το πώς βίωσαν την πανδημία και ποιες νέες συνήθειες ανέπτυξαν. Ακολουθούν τα κυριότερα σημεία της έρευνάς τους και η πλήρης έκθεσή τους είναι επίσης διαθέσιμη, καλή ανάγνωση !